Jdi na obsah Jdi na menu
 


Kondičně rehabilitační soustředění Nymburk 2020

1. 10. 2020

 Je druhý den soustředění a máme za sebou první dopoledního tréninkovou jednotku.

Celá skupina absolvovala pohybovo motorickou přípravu v délce jedné hodiny. Poté jsme se rozdělili a

dorostenci s trenérkou měli v plánu posilovnu a zbylá skupina míčové hry.

V 10,45 jsme trénink ukončili a od 11 hodin byla vířivka. Tady opět nastal vodní boj, takže místo aby byli

všichni příjemně unavený, tak se těší že po obědě usnou..... To jsem zvědavý 

V jídelně i všude jinde jsme úplně sami. Je to paráda.

Od 14 hodin máme v plánu hoďku fotbal, bruslaři pojedou Poděbrady a ostatní výklus.

Zbylou část dne půjdeme do Kaufu, kam všichni nutně potřebují. Večer už nás čeká jen uplavat 

500 metrů v bazénu. Sportu zdar : 

Tak posledni celý den soustředění utekl jako voda. Ráno s virózou odjel domů David, to byla 

pro něj škoda. Od prvního dne "makal". Počasí dnes bylo na říjen úžasné a tak jsme odpracovali vše

co jsme měli. Všichni opravdu odvedli skvělou práci.

Zítra ráno poslední hala, posilovna a ještě stihneme regeneraci ve vířivce. Oběd a pak frčíme domů.

Těch pět dní uteklo jako voda.

Poděkování trenérce za výborně připravený plán v posilovně a za cvičení na kurtě. 

Tak zase někdy ahoj v Nymburce