Kondičně rehabilitační soustředění Nymburk 2020
Je druhý den soustředění a máme za sebou první dopoledního tréninkovou jednotku.
Celá skupina absolvovala pohybovo motorickou přípravu v délce jedné hodiny. Poté jsme se rozdělili a
dorostenci s trenérkou měli v plánu posilovnu a zbylá skupina míčové hry.
V 10,45 jsme trénink ukončili a od 11 hodin byla vířivka. Tady opět nastal vodní boj, takže místo aby byli
všichni příjemně unavený, tak se těší že po obědě usnou..... To jsem zvědavý
V jídelně i všude jinde jsme úplně sami. Je to paráda.
Od 14 hodin máme v plánu hoďku fotbal, bruslaři pojedou Poděbrady a ostatní výklus.
Zbylou část dne půjdeme do Kaufu, kam všichni nutně potřebují. Večer už nás čeká jen uplavat
500 metrů v bazénu. Sportu zdar :
Tak posledni celý den soustředění utekl jako voda. Ráno s virózou odjel domů David, to byla
pro něj škoda. Od prvního dne "makal". Počasí dnes bylo na říjen úžasné a tak jsme odpracovali vše
co jsme měli. Všichni opravdu odvedli skvělou práci.
Zítra ráno poslední hala, posilovna a ještě stihneme regeneraci ve vířivce. Oběd a pak frčíme domů.
Těch pět dní uteklo jako voda.
Poděkování trenérce za výborně připravený plán v posilovně a za cvičení na kurtě.
Tak zase někdy ahoj v Nymburce